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"Niente carboidrati, niente sesso": questa convinzione comune impedisce a molti di provare la dieta O Keto. Scopriamo come stanno realmente le cose. "La dieta cheto uccide il tuo equilibrio ormonale", ha detto la nutrizionista Lily Soutter a The Independent

I seguaci del cheto sporco, uno stile alimentare che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, sostengono che la cosa principale è mangiare molti grassi e basso contenuto di carboidrati. Ma nel caso di "sporco keto", le cose non sono così semplici. L'americana Stephanie Laska, autrice del bestseller Dirty Lazy

Se segui le notizie dalla Gran Bretagna - e questo paese è ora uno dei principali giornalisti mondiali - allora devi aver notato la straordinaria allegria e vitalità della regina britannica Elisabetta II. A 90 anni continua a farlo con grazia

Molti studi dimostrano i benefici di About Keto: una dieta del genere è un modo sicuro per sconfiggere l'obesità, alcune malattie cardiovascolari e il diabete di tipo 2. Nuovo lavoro, i cui risultati sono stati pubblicati nel penultimo numero

Nel corso degli anni, ci sono stati molti studi che hanno dimostrato in modo convincente i benefici, l'efficacia e la sicurezza di una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati - Informazioni su Keto, e ne abbiamo scritto molte volte. Il problema degli stessi effetti della nutrizione chetogenica sugli anziani

Immunità Immunità: che cos'è? Negli ultimi anni, sempre più attenzione, sia da parte degli scienziati che della gente comune, è rivolta al problema dei disturbi immunitari. È in corso un'enorme quantità di ricerche, nel corso delle quali si cerca di trovare risposte a molte domande.

Esiste un numero enorme di tutti i tipi di diete e metodi di perdita di peso nel mondo. Come fai a sapere qual è quello giusto e quale dieta porta alla maggiore perdita di peso senza nuocere alla tua salute? Cosa sono le prove controllate randomizzate secondo

Negli ultimi decenni, il colesterolo alto è stato considerato la principale causa di malattie cardiovascolari. In teoria, tutto sembrava semplice: il colesterolo entra nel corpo con il cibo animale, si dissolve nel sangue, il suo eccesso si deposita

Potresti non aver mai sentito il nome, ma Charles Eugster è un velocista eccezionale.Il suo record mondiale alla distanza di 200 metri - 55,48 - secondi probabilmente non ti sembrerà molto impressionante, ma cambierai sicuramente idea se

Abbiamo bisogno di 4 porzioni: Filetto di salmone - 800 g di formaggio feta - 75 g di pancetta - 75 g di pinoli - 30 g di sale e pepe qb Olio d'oliva - 1 cucchiaino di salsa di pomodoro: pomodori a pezzetti nel loro stesso succo - 400 g di aglio - 2 fette

Per 6-8 porzioni occorrono: Per l'impasto: Uova - 6 pz. farina di mandorle - 3 dl (ca.135 g) Psyllium (farina) - 1,5 cucchiai. cucchiai (puoi anche crusca, ma poi un po 'di più) Acqua fredda - 4 dl (400 ml) Prezzemolo - 1 mazzetto Sale -

Servono 6 porzioni: Melanzane - 400 g Olio d'oliva per friggere Carne macinata - mista (manzo + maiale) - 500 g Ghee o olio di cocco per friggere Concentrato di pomodoro - 4 cucchiai Formaggio grattugiato, preferibilmente stagionato - 1 dl

Abbiamo bisogno di 6 porzioni: Cipolla - 1 pz. Pollo macinato - 500 g Fegato di pollo - 300 g Ghee o olio di cocco per friggere Panna da montare - 150 ml Uova - 2 pz. Psyllium (farina) - 1 cucchiaio. cucchiaio (puoi anche crusca, ma poi

Spinaci surgelati - 200 gr. Piselli surgelati - 50 g di filetto di salmone - 600 g di uova - 4 pz. Formaggio grattugiato, preferibilmente stagionato - 100 g Panna da montare - 2 dl (200 ml) Mozzarella - 150 g Un mazzetto di aneto Sale e pepe

Servono 4 porzioni: Merluzzo - 600 g Olio d'oliva - 3 cucchiai. cucchiai Un mazzo di cipolle verdi Spinaci freschi - 200 g di burro chiarificato o olio di cocco per friggere Panna acida grassa - 200 g di formaggio feta - 150 g di olive - 15 pz. Sale e pepe

Le persone che hanno ridotto i carboidrati e li hanno sostituiti con i grassi sono stati in grado di accelerare notevolmente il loro metabolismo. Il principio di base della nutrizione: quando si tratta di perdere peso, tutte le calorie sono uguali. Qualunque cosa tu mangi, il segreto è bruciare più calorie.

Avremo bisogno di: Per l'impasto: farina di mandorle - 4,5 dl (200 g) farina di cocco - 2 dl (90 g) farina di sesamo - 1 dl (40 g) semi di sesamo - 0,5 dl. (30 g) Psyllium (farina) - 2 cucchiai. cucchiai (puoi anche crusca, ma poi un po 'di più)

Negli ultimi decenni, la carne rossa è stata considerata uno degli alimenti più malsani e le linee guida dietetiche ufficiali negli Stati Uniti e in molti altri paesi hanno suggerito di limitare severamente il suo consumo per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

Leggendo molte ricette per la cottura Keto sul nostro sito Web, ti imbatterai sicuramente in un ingrediente così misterioso e poco conosciuto in Russia come lo psillio. E gradualmente ne parleremo in modo che non sembrino così esotici. Psyllium

Se non hai mai assaggiato un panino al tonno, assicurati di farne uno! Ti garantisco che il suo gusto non ti deluderà. Può essere facilmente modificato in base ai tuoi gusti e alle tue preferenze alimentari. In generale, se vuoi

Abbiamo scritto tante volte che è tempo di “legarsi” allo zucchero, ma questo significa che dobbiamo dimenticarci per sempre dei dolci? Ad essere onesti, sarebbe piuttosto deludente. La dolcezza è un elemento molto importante nella tavolozza gustativa e non vorrei impoverirla completamente.

Abbiamo deciso di dichiarare agosto il mese delle salse per. Per tutto il mese pubblicheremo ricette per salse a base di burro, panna, panna acida, gli oli vegetali giusti e altri grassi sani. Perché la salsa è così fresca

A cura di: Dr. David Ludwig Al giorno d'oggi, è più facile che mai ottenere cibo delizioso quasi istantaneamente. Ci sono molti modi per soddisfare qualsiasi richiesta, non accendere i fornelli o entrare in cucina, dai ristoranti che servono cibo fuori dalla finestra

Amici, potete vedere di persona cosa sta succedendo con il tasso di cambio del rublo, i commenti qui non sono necessari. Solo 9 giorni fa, quando siamo stati costretti ad annunciare un aumento del prezzo del cibo nel nostro negozio About Keto, ho promesso di non modificare i prezzi fino a quando il prezzo in euro non supererà i 70

Il diabete è reversibile. Questa è una conclusione notevole fatta dall'autrice dell'articolo nel suo studio condotto presso l'Indiana Health University. Duecentosessantadue pazienti con diabete di tipo 2 hanno preso parte al programma clinico di un anno. Nella ricerca

Per 4 persone: coscia di pollo - 8 pezzi Farina di mandorle - 5 cucchiai di uova - 3 pz. Psyllium - 2 cucchiaini Sale - 2 cucchiaini Pepe, spezie - qb Olio di cocco per friggere in profondità Sbattere leggermente le uova. Ho usato il sale di Svan

Servono 6 porzioni: Carne macinata - mista (manzo + maiale) - 600 g Maionese - 0,5 dl (50 g) Formaggio grattugiato, preferibilmente stagionato - 1 dl (circa 0,5 tazze) Pomodori tagliati nel loro succo - 600 g Mozzarella - 250 g di aglio

Negli ultimi anni, lo sciroppo d'agave ha guadagnato una grande popolarità tra le persone interessate a un'alimentazione sana ed è attivamente promosso come un'alternativa "sana" e "naturale" allo zucchero. Questo sciroppo è particolarmente apprezzato nei cibi vegani e crudi

Servono 4 porzioni: Verza - 4 foglie grandi o 8 piccole Carne macinata - mista (manzo + maiale) - 500 g Maionese - 0,5 dl (50 g) Champignon - 200 g Feta - 150 g Pinoli - 30 g Aglio - 2 spicchi di sale

Per la base: Burro - 200 g di cioccolato fondente NICK (o altro, almeno 85 cacao) - 200 g di uova - 4 pz. Panna da montare - 0,5 dl (50 ml) Caffè freddo forte - 0,5 dl (50 ml) Per guarnire: Crema di lamponi e mirtilli

Servono 4 porzioni: Prosciutto - 250 g Cavolo - 300 g Ghee o olio di cocco per friggere Panna acida grassa - 200 g Formaggio grattugiato, preferibilmente stagionato - 2 dl (circa un bicchiere) Panna da montare - 1 dl Sale e pepe Calore

Servono 4 porzioni: Zucchine o zucchine - 150 g Melanzane - 150 g Carne macinata - mista (manzo + maiale) - 500 g Formaggio grattugiato, preferibilmente stagionato - 2 dl (circa un bicchiere) Panna da montare - 3 dl Concentrato di pomodoro - 4 cucchiai .cucchiai

Di Dr. Andreas Eenfeldt Nella lotta senza fine tra diete a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi, è emersa una nuova ricerca. Prima qualche informazione: nella sua revisione di 57 studi sulle diete da parte della Public Health Collaboration

Il pollo tikka masala con tortillas è fondamentale per la cucina indiana. E questo piatto può essere facilmente adattato alle regole di O Keto. Le focacce possono essere preparate con una miscela di cereali integrali a basso contenuto di carboidrati o servite con pollo e "riso"

Classici della cucina indiana. Al posto del riso, qualsiasi verdura con semi di sesamo è perfetta per un contorno. o pasta a basso contenuto di carboidrati. per 3-4 porzioni: • Filetto di petto di pollo - 750 g • Crema grassa - 50 ml • Cipolla - 1 testa • Ghee GHI

Amici, abbiamo portato un nuovo lotto di merci nel nostro negozio. Abbiamo esaurito Sucrin Gold, amido resistente FiberFin e psyllium, nonché miscele per torte, tutte le farine a basso contenuto di carboidrati, cioccolatini e barrette NICK. Qualcosa

Amici, abbiamo ridotto drasticamente il prezzo delle opzioni di estratto di stevia al cioccolato e vaniglia. In precedenza, una bottiglia da 50 ml costava 430 rubli, poi 370 rubli e ora costa 230 rubli. Data di scadenza - fino al 01.01.2018. Tuttavia, non saremo più in grado di venderlo, quindi la vendita

Questa mattina ho ricevuto una telefonata da una signora che si è presentata come amica della mia cliente di vecchia data, con la domanda: "Cosa sto facendo di sbagliato?" Il punto era il seguente: amici incontrati per un addio al nubilato alla vigilia del nuovo anno, prima che non si vedessero da sei mesi, il mio cliente era sbalordito

Cosa è più vantaggioso per la salute e la perdita di peso: ridurre l'assunzione di carboidrati o attività sportive intense in combinazione con una dieta regolare ad alto contenuto di carboidrati? Per rispondere a questa domanda, gli scienziati dell'Università di Bethel nel Minnesota

Concludiamo una serie di torte prese in prestito dalla rivista svedese “Allt om O Keto”. Questa volta facciamo una torta di verdure. Per la base: Farina di mandorle - 1,5 dl (75 g circa) Farina di cocco - 1,5 dl (90 g) Burro - 150 g Per il ripieno:

Le diete chetogeniche e la nutrizione O Keto sono state a lungo percepite dalle principali pubblicazioni scientifiche con un certo sospetto: contraddicevano molto le raccomandazioni mediche ufficiali degli ultimi decenni. Ma

Ricca zuppa di carne con verdure e paprika. Perfetto per le fredde stagioni invernali. Per 4-6 persone: spalla di manzo 800 gr. Carote 2 pz. Peperone 3 pz. Brodo 800 ml. Ghee Ghee 2 cucchiaini Paprika macinata

Il kebab italiano, speedini, non è il piatto più comune. Pezzi di carne da infilzare. Ma chi non lo conosce, di sicuro, perde molto. Per 3-4 persone: cipolla - 1 pezzo di olio d'oliva - bulgaro a piacere

Sapete già cos'è la dieta Keto / Keto e diventate seguaci di questo tipo di cibo? Qualcosa sta andando storto e hai ancora domande? Voglio sapere di più? 21 ottobre alle 12.00 al Coworking Lerner la nostra clinica di amici e partner "PlanetMed"

Una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi è quasi più efficace della chemioterapia nel ridurre il cancro, afferma il dott.Thomas Seyfried, professore del Boston College e principale specialista del cancro. Secondo lui, l'unico

L'era del fast food e del consumo globale di cibo di bassa qualità non poteva non interessare tutti gli ambiti della vita. Moltiplicato per i complessi, che sono sempre stati sufficienti, è entrata nel mondo una nuova deviazione sessuale: l'eccitazione mentre si alimenta il proprio partner. esso

Poco più di un anno fa, a luglio 2016, abbiamo scritto di Pablo Kelly, un giovane inglese a cui nel settembre 2014 è stata diagnosticata una delle forme di cancro più aggressive. Il glioblastoma multiforme è il più comune

Buone notizie per i nostri lettori dai paesi baltici e dall'intera UE: è stato lanciato il sito O Keto.LV, e con esso il primo negozio O Keto a Riga. I prodotti dal negozio di Riga possono essere ordinati con consegna in tutti i paesi baltici e, inoltre, in qualsiasi

Abbiamo tradotto per voi un articolo di Gary Taubes, giornalista scientifico e uno dei massimi esperti mondiali nel campo della sana alimentazione, pubblicato il 19 luglio 2017 sul New York Times. Ho seguito una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati da quasi

I residenti della Silicon Valley e l'élite creativa hanno una nuova bevanda preferita con proprietà miracolose: energizza tutto il giorno, mantiene a lungo la sensazione di sazietà e aiuta persino a perdere peso. Dopo aver vagato in Asia

Non è un segreto che anche i sostenitori di uno stile di vita sano permettano il vino a se stessi, almeno non contraddice i principi di O Keto. Tutti sanno che il vino secco ha pochissimo zucchero di frutta e carboidrati, a differenza della birra, la maggior parte dei cocktail e soprattutto

Per 6-7 porzioni. Cosa prendiamo: Gamberoni - 35 pz. Zucchine (piccole) - 6 pezzi Cipolle - 1 pz. Pepe bulgaro - 3 pezzi Pomodori - 6 pezzi Melanzane - 1 pz. Piselli - 100 gr. Burro o burro ghee - 50 gr. Cocco neutro

Abbiamo tradotto per voi un articolo del medico generico britannico Campbell Murdoch pubblicato nel numero di luglio della rivista medica PULSE. ************************* Sembra che ogni settimana ci porti nuove storie di alto profilo su una catastrofica

Se sei interessato al tema di uno stile di vita sano e di una corretta alimentazione, molto probabilmente hai prestato attenzione alle notizie di ieri: l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha ufficialmente riconosciuto la carne lavorata (salsiccia, salsicce, prosciutto, pancetta

Questa ricetta è stata ispirata da una zuppa molto gustosa che ho assaggiato in un famoso ristorante di Mosca. Rendendolo la variante O Keto si è rivelato abbastanza facile. Per 5-6 porzioni: Cipolla - 1 pz. Spaghetti di soia nera Nutri-Nick

30/03/2017 Qualunque sia il sistema alimentare che segui, le verdure rientrano sempre nella categoria degli alimenti sani e genuini. E se segui davvero i principi di About Keto, le verdure diventano quasi l'unico contorno accettabile per te. Chiaro,

"Body positive", ovvero la tendenza ad essere orgoglioso del proprio corpo con una dozzina, o anche un centinaio di chili in più, uccide le donne. Lo scrive una donna inglese, fashion designer, autrice di articoli su moda e stile di Holy Ash su Area Magazine. ******** Cosa comune

SONY DSC Friends, abbiamo scoperto che alcuni dei nostri spaghetti e fettuccine stanno per esaurirsi, quindi abbiamo deciso di fare una super svendita. Senti la differenza. La durata di conservazione indicata sulla confezione è fino al 04/01/2017. Dopo il primo

Recentemente, sempre più persone stanno iniziando a cercare un'alternativa sana alla classica cola e ad altre soda dolci e la trovano sotto forma di versioni “dietetiche”, “leggere”, “zero” delle stesse bevande popolari. Pubblicato l'altro giorno sulla rivista

Ci sono alcune modifiche nel nostro negozio. Abbiamo deciso di abbandonare per ora la produzione di torte su misura. Li abbiamo mangiati noi stessi con piacere. Ma l'esperienza lavorativa ha dimostrato che in un tale formato "casa", come è stato fatto finora, per sviluppare questo

04/04/2017 A volte si dice che le diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di carne causano la gotta. Questo non è vero (né è vero che le diete a basso contenuto di carboidrati dovrebbero portare a un elevato apporto di carne). Tuttavia, abbastanza

Spesso ci viene chiesto di suggerire una dieta Keto esemplare per la settimana. Inoltre, molti devono cenare al lavoro, nel ristorante più vicino all'ufficio, dove la scelta dei piatti O Keto è estremamente limitata. Quindi, ci sono grandi dubbi che tale

La colazione si è guadagnata da tempo la reputazione di "il pasto più importante della giornata" ed è generalmente accettato che per perdere peso e mantenere una buona salute, è necessario fare colazione tutti i giorni. Abbiamo già scritto che la ricerca scientifica non conferma

Secondo Yahoo News, due nutrizionisti australiani stanno aiutando le donne a rimanere incinte con una nuova dieta. In effetti, si può chiamare il loro approccio "nuovo" in modo piuttosto condizionale, da allora Ma, tuttavia, per il "mainstream" nutrizionale tale

Design invernale su sfondo blu, illustrazione vettoriale. Amici, abbiamo deciso di organizzare una grande svendita e di ridurre i prezzi per molti prodotti contemporaneamente. In primo luogo, la nostra pasta a basso contenuto di carboidrati è più di 20 in meno, ora costa

Cosa succede se vai a letto per una settimana e mangi 2,5 volte di più di quanto il tuo corpo abbia bisogno? La risposta più ovvia è che aumenti di peso. Lo ha dimostrato un piccolo studio condotto da scienziati della Temple University di Filadelfia

Qual è il motivo per essere in sovrappeso? Nove persone su dieci (o forse anche 99 su 100) risponderanno facilmente a questa domanda: eccesso di cibo e attività fisica insufficiente. Naturalmente, la logica elementare ci convince che meno ci muoviamo, più

Chiunque abbia provato a cambiare le proprie abitudini alimentari sa quanto sia difficile. Vale la pena essere a un tavolo dove il cibo è disposto generosamente che hai deciso fermamente di non mangiare, ad esempio pizza, torte, dolci o patatine fritte, come le tue mani, inoltre

Uno studio su larga scala condotto da scienziati americani ha dimostrato un fatto inaspettato: il consumo moderato di alcol protegge meglio dall'insufficienza cardiaca che dal suo rifiuto completo. Lo stesso non si può dire dello zucchero. Entro 24

Il giornalista Roman Fedoseev ha pubblicato oggi un eccellente post sul suo Facebook su come ha scoperto le idee di un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati, ha rinunciato agli zuccheri aggiunti e ha perso 10 kg in sei mesi. Con il gentile permesso di Roman, lo pubblichiamo

La voce è stata pubblicata il: 07.01.2017 Categoria messaggio: Nuovo commento al post: 0 commenti Amici, Se non ne sei ancora al corrente, vorremmo informarti ancora una volta che il webinar su Keto per principianti è stato posticipato al 16.01. Ora - 20.00 ora di Mosca

Di tutti i cibi che mangiamo, la carne rossa è considerata uno degli alimenti più malsani. È consuetudine associare un'alimentazione corretta e sana o al vegetarianismo, o almeno a una dieta dominata da cibi vegetali,

Di recente ho partecipato a un matrimonio di buoni amici, avvenuto nella sala banchetti di uno dei migliori hotel di Berlino. In generale, è stato tutto fantastico e mi sono goduto la serata. Il tavolo accanto al nostro era per bambini e all'inizio sono rimasto sorpreso che ci fosse

Amici, abbiamo due notizie ed entrambe sono buone. In primo luogo, abbiamo appena ricevuto un nuovo lotto di merci e non solo abbiamo ripristinato l'assortimento del negozio, ma lo abbiamo anche ampliato ancora una volta. In secondo luogo, Nutri-Nick ha rinominato e ora

Il 3 ottobre, l'Assemblea del Nobel del Karolinska Institute ha assegnato il Premio Nobel per la Fisiologia o la Medicina a Yoshinori Osumi per la sua scoperta dei meccanismi dell'autofagia.Cos'è l'autofagia? Autofagia (dal greco antico. In effetti, questo è un meccanismo per sbarazzarsi di

Di Dr. Keith Ranian Sono un medico in pensione che si è laureato nel 1986. La maggior parte dei medici che ho incontrato nella mia carriera si prende cura del benessere dei loro pazienti e vogliono migliorare la loro salute. Pertanto, dopo aver appreso i vantaggi di uno stile a basso contenuto di carboidrati

Il bruciore di stomaco - causato dal reflusso (l'ingresso del contenuto dello stomaco nell'esofago) è una condizione molto comune che colpisce milioni di persone. Ma cosa succederebbe se tutte queste persone potessero sbarazzarsi della malattia semplicemente cambiando la loro dieta?

SONY DSC Un'altra grande ricetta che ho trovato nella rivista svedese Allt om O Keto e leggermente modificata. Questa torta è ottima sia come piatto caldo che come antipasto freddo - non riesco nemmeno a decidere quale sia il migliore. Ed ovviamente,

Tra le domande che riceviamo dai follower di About Keto, quella più frequente è: "Il mio peso ha smesso di perdere - cosa sto facendo di sbagliato, cosa dovrei cambiare nella mia dieta?" L'argomento è davvero rilevante: il Dr. Andreas Enfeldt ha condotto un sondaggio

Quanta acqua dovremmo bere ogni giorno? La risposta più comune è 2 litri. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a raggiungere questo obiettivo e la maggior parte delle persone non beve nei tempi previsti e segue il "piano dell'acqua". Nuova ricerca

Idee generalmente accettate su come perdere peso, o almeno non ingrassare, diciamo: devi muoverti di più! Quelli. E in questo senso la corsa non ha eguali: chiunque può farlo, ovunque, uno sport più democratico e generalmente accessibile è semplicemente

I carboidrati sono stati tradizionalmente considerati la base della nutrizione sportiva e la principale fonte di energia per gli atleti.Ma negli ultimi anni sempre più atleti di altissimo livello hanno iniziato a cambiare radicalmente la loro dieta ea ridurre seriamente la proporzione di carboidrati.

Più bevande zuccherate bevi, maggiore è il rischio di sviluppare il diabete: questi sono i risultati di un nuovo studio pubblicato di recente da scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma. Gli scienziati hanno analizzato i dati sul consumo di soda zuccherina

David Ludwig è professore presso la Harvard School of Medicine e il Boston Children's Hospital e l'autore di Constantly Hungry? Sconfiggi il desiderio, riqualifica le cellule adipose e dimagrisci per sempre ". Abbiamo tradotto per voi la sua rubrica pubblicata da

"Carboidrati veloci" è in realtà una tautologia, perché non ci sono carboidrati lenti. L'amido inizia a degradarsi non appena si morde le patate o il pane: nella saliva sono presenti enzimi che distruggono i carboidrati. A partire dal

La scorsa settimana, la prima comunità offline in Russia (per quanto ne sappiamo) di follower di O Keto, il Bunting Club, è stata aperta a San Pietroburgo. Sicuramente, molti dei nostri lettori si sono trovati in situazioni simili e hanno superato lo stesso problema e speriamo

L'esercizio fisico è una delle raccomandazioni più frequenti negli articoli popolari sulla prevenzione del diabete di tipo 2. I consigli per essere sani nello sport non sono mai superflui: l'attività fisica porta molti benefici al corpo. L'unico problema è quello

Spesso ci viene chiesto di comporre una dieta per la settimana. Da un lato, questo è comprensibile: le raccomandazioni chiare sono sempre più facili da seguire. Ma, d'altra parte, la bellezza di O Keto è, secondo me, che puoi permetterti un'enorme quantità di

Oggi pubblichiamo una lettera di uno dei lettori del nostro sito che ci ha toccato e deliziato. l'autore di questa lettera sta ora cercando di seguire O Keto in condizioni piuttosto estreme, ha bisogno di "aiuto informativo da parte del pubblico". Ciao,

SONY DSC Continua la serie di torte (vedi qui e qui), prese in prestito dalla rivista svedese "Allt om O Keto". Questa volta facciamo una torta di carne macinata. Per la base: 3 dl di farina di mandorle (ca.150 g) 0,5 dl di semi di sesamo (2,5 cucchiai)

Filetto di merluzzo - 500 gr. Bianco d'uovo - 3 pezzi Crema - 100 ml. Spinaci - circa 100 grammi (una buona manciata) Prezzemolo - 10 grammi. (mazzetto) Rosmarino - 1 ramo. Olio di oliva / cocco - 2 cucchiai Psillio - 5 gr. (1 cucchiaino) sale,

La controversia che circonda O Keto non si placa, inoltre, anche in Svezia, il paese che ha dato al mondo proprio questo concetto. Ad esempio, questa settimana grandi star dello sport si sono scontrate in una scaramuccia su Instagram sul tema della corretta alimentazione. Paolo Roberto ha dato il primo colpo

Probabilmente hai sentito più di una volta l'affermazione che la colazione è il pasto più importante della giornata. Ma in effetti, l'idea dei benefici speciali della colazione è apparsa relativamente di recente e la colazione nella sua forma più popolare oggi è un'invenzione

Amici, nel nostro negozio: un'altra grande espansione dell'assortimento e la scelta di piaceri sani è diventata ancora più ampia. Innanzitutto, abbiamo aggiornato la nostra linea di dolcificanti. Ora non abbiamo solo varie opzioni per Sukrin, un dolcificante per

Abbiamo elaborato e stiamo padroneggiando un nuovo formato per promuovere idee su Keto: formazione aziendale O Keto con un tavolo da buffet. E l'abbiamo già provato: di recente abbiamo tenuto il nostro primo evento presso uno dei più grandi studi legali russi: Goltsblat BLP.

Se digiti le parole "dieta a basso contenuto di carboidrati" in un motore di ricerca, puoi facilmente trovare molti titoli di articoli intimidatori sui pericoli di About Keto. Ad esempio, questo: "La dieta a basso contenuto di carboidrati si è rivelata pericolosa per il cuore". Sembra particolarmente convincente perché

Una ricetta classica per zuppa di funghi molto soddisfacente e facile da preparare adattata per O Keto. Per 3 porzioni abbiamo bisogno di: Champignon freschi - 300 gr. Gambo di sedano - 100 gr. Crema 20-150 ml. Acqua o verdura / carne

Recentemente sulla stampa ci sono state informazioni sul più grande studio epidemiologico nel campo del diabete, condotto in Russia. La rivista Ogonyok ha pubblicato un'ampia intervista su questo argomento con il direttore dell'Istituto per il diabete del Ministero della salute della Federazione Russa, dottore in medicina

Due noti esperti medici britannici hanno recentemente pubblicato i loro articoli sul Daily Mail sui pericoli dell'utilizzo di oli vegetali per cucinare. È un rinomato cardiologo e autore di numerosi articoli scientifici, nonché

Per decenni, il burro è stato considerato malsano e persino dannoso. Innanzitutto perché è ricco di calorie e quasi interamente (72-82,5 a seconda della varietà) è costituito da grassi. In secondo luogo, burro per 51